मर्दों के काम आएगा आंवले का एक नुस्खा, होंगे ये 5 फायदे

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आंवले को छोड़कर बाकी सभी खट्टे फलों से बाइल जूस को प्रोडक्शन ज्यादा होता है. आयुर्वेद में आंवले को कफ कंट्राेल करने की इफेक्टिव दवा माना जाता है. जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. आंवले को पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद मानते हैं. डॉक्टर के अनुसार रोज एक आंवला खाने या इसका जूस पीने से हेल्थ को कई फायदे होते हैं. वे बता रहे हैं एक ऐसा नुस्खा जो पुरुषों के लिए 5 तरह से फायदेमंद है.

क्या जरुरी है – आंवला, पानी और शहद

मर्दों के लिए एक खास नुस्खा – एक गिलास पानी मिएँ दो चम्मच आंवले का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पीए.

कैसे होगा फायदा – आंवले में विटामिन C, पोलिफेनौल्स, आयरन, विटामिन B काम्प्लेक्स, और जिंक होता है.

जाने आंवले के फायदे >>

इससे सीमेन की क्वालिटी इम्प्रूव होती है.

यह यूरिन प्रॉब्लम से बचाता है.

इससे स्पर्म काउंट बढ़ता है.

आंवले के इस नुस्खे से लो लिबिड़ो की प्रॉब्लम दूर होती है.

 

इससे कमजोरी दूर होती है. स्टेमिना बढ़ता है.

इस बात का रखें ध्यान – आंवले के जूस में पानी मिलाकर पीए. सादा आंवले का जूस पीने से कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है.

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